jueves, marzo 26, 2020

Métodos Anticonceptivos

Los métodos anticonceptivos ofrecen la garantía de que, usados correctamente, evitaran un embarazo no deseado.
Pero antes de tomarlo a ciegas, lo mejor es consultarlo con un médico o especialista en Ginecología para que te explique con detalle las particularidades de cada uno y cuál es el ideal para ti.

Píldora anticonceptiva
Contiene hormonasestrógeno y/o progéstageno, que actúan como inhibidoras de la ovulación, para que los ovarios no liberen óvulos que puedan ser fecundados.
Se toma oralmente, y aunque esto pueda resultar cómodo, lo cierto es que requiere de una rutina en cuanto a su administración y hay que acordarse de ella a diario.

Condón o preservativo
Importante método anticonceptivo a tener en cuenta porque es el único que además de prevenir el embarazo puede evitar contraer enfermedades de transmisión sexual Por eso su uso es fundamental cuando se mantienen relaciones esporádicas con personas que no se conocen del todo. Pero su efectividad radica en que se coloque bien, pero sabes cómo ponerlo.

Anillo vaginal
Como su nombre indica tiene forma de anillo. Se coloca con facilidad dentro de la vagina al igual que un tampón, donde debe mantenerse durante 3 semanas, pasadas las cuales debe extraerse para que baje el periodo. Tras esa pausa de siete días, debe colocarse uno nuevo. Bien usado, es un método muy eficaz y cómodo. Cómo ponerlo aquí.

Dispositivo Intrauterino (DIU)
El DIU es un pequeño dispositivo en forma de T que se coloca en el útero. Debe hacerlo un profesional. Es un método anticonceptivo de larga duración porque se mantiene un mínimo de 5 a 7 años sin necesidad de tocarlo ni extraerlo.(actúa bloqueando el esperma o inhibiendo la ovulación).

Diafragma
Este método anticonceptivo con forma de pequeña copa, está compuesto de goma o silicona blanda y flexible. Al igual que el anillo y el DIU, se coloca dentro de la vagina para cubrir el cuello del útero e impedir el paso a los espermatozoides, requiere de una limpieza correcta después de cada uso para mantenerlo en óptimas condiciones. Suele ser una buena opción cuando no se quiere usar un método anticonceptivo basado en hormonas.

Implante anticonceptivo
Es una pequeña cánula de plástico parecida a una cerilla, que se coloca subcutáneamente en el interior del brazo para permanecer ahí entre tres y cinco años. El implante libera progestina, hormona que por un lado espesa el moco cervical, que hace de barrera contra el esperma, y por otro puede impedir la ovulación, y por tanto la fecundación. Lo que lo convierte en un método anticonceptivo muy cómodo y eficaz. La colocación y la extracción debe hacerla tu ginecólogo o ginecóloga.

Parche anticonceptivo
Consiste en colocar un parche transdérmico sobre la piel que va liberando hormonas, estrógeno y progestina, que se absorben a través de ella y que no debe quitarse mientras se quiera mantener su efectividad. Se pone uno a la semana durante tres semanas y la semana cuatro debe quitarse para que baje la menstruación. Es cómodo y fácil de usar y sobre todo tan eficaz como la píldora y el anillo vaginal.

Inyección anticonceptiva
Una vez cada tres meses tu médico/a o un enfermero/a te la aplicará. La inyección contiene hormonas que evitan la ovulación y por tanto, que se produzca un embarazo. Es un método muy seguro y rápido, e indicado para aquellas mujeres que no temen las agujas ni los pinchazos.

Disfruta de tus relaciones sexuales con seguridad y con la libertad que te dará decidir usar un método anticonceptivo para evitar un embarazo no deseado, tienes que tener en cuenta lo anterior y elegir un método con tu especialista ya que algunos métodos que son hormonales podrían afectar físicamente u hormonal tú cuerpo.


Cómo evitar problemas de salud sexual

Es muy importante, adquirir una serie de hábitos para mantener nuestra salud sexual aquí hay algunos consejos:

Conocer a tu pareja
Lo primero que debes hacer es conocer a la otra persona. Si tu pareja padece alguna enfermedad de transmisión sexual, o por ejemplo es propensa a la candidiasis vaginal, será de gran ayuda saberlo antes de una relación sexual.
En este sentido, la comunicación también es importante, partiendo de la base de que una relación sexual sana debe basarse en el respeto y el entendimiento mutuo.

Hacer ejercicio o practicar algún deporte
Practicar algún deporte o hacer ejercicio también nos ayudará a evitar problemas de salud sexual, ya que experimentaremos una mejora emocional y al encontrarnos bien con nosotros mismos aumentara la libido.
Hay numerosos deportes que benefician a la salud sexual. En el caso de las mujeres, la natación puede ayudar a fortalecer el suelo pélvico y evitar vaginismo u otras dificultades.

Y los hombres, el deporte puede ayudar a superar problemas de eyaculación o disfunción eréctil.

Informarse
Uno de los principales problemas que existen hoy en día es la falta de información, o la falta de interés. Por ejemplo, ¿sabrías decir cuál es la diferencia entre Sida y VIH?

La información está a nuestro alcance, cada vez más accesible.El mejor remedio es informarse, leer, consultar al médico y conocerse a uno mismo. 

Cuidado con las prácticas de riesgo

La práctica de riesgo más común suele ser practicar sexo sin anticonceptivos, un error frecuente. Las consecuencias son enfermedades de trasmisión sexual, embarazo no deseado, etc.

No fumar

Está clínicamente demostrado que el consumo de tabaco disminuye la fertilidad. En el caso de los hombres, por ejemplo, afecta a los flujos sanguíneos del pene. Y en el caso de las mujeres, fumar aumenta el riesgo de sequedad vaginal y atrofia genital , además de acelerar la menopausia o producir arteriosclerosis.

Higiene corporal

Mantener una buena higiene corporal también evita contraer infecciones. Un cuerpo limpio es sinónimo de un cuerpo sano. Entre otras cosas, hay que evitar la eliminación del vello púbico o después de tener una relación sexual recordar orinar es una práctica que deberíamos llevar a cabo con el fin de protegernos de enfermedades.

Control de emociones

Una de las principales cosas que debemos hacer es evitar relaciones tóxicas. Es importante el autocontrol, ya que el estrés puede reducir el deseo sexual. 

Recurre a expertos

En el caso de las mujeres resulta crucial acudir a revisiones ginecológicas periódicas. Si se tiene algún síntoma o duda siempre conviene visitar a un especialista.                                                                        Llevar una buena alimentación

Una dieta con un alto contenido en grasas saturadas puede derivar en problemas de índole sexual, como la disminución de la concentración de espermatozoides en la eyaculación.


Recuerda, cualquier consulta o duda que tengas conviene que la resuelvas cuanto antes; enfermedad o disfunción sexual consulta con tu médico sin sentir vergüenza por ello.


¿Que son las ETS?

Por sus siglas, las ETS son enfermedades de transmisión sexual o infecciones de transmisión sexual provocadas por bacterias, virus o parásitos, por un contacto sexual ya sea vaginal, anal u oral.

Como prevenir las ETS (Enfermedades de transmisión sexual) y como saber si padeces de una.

Para prevenir una ETS, es evitar el contacto sexual sin protección, ya sea sexo vaginal, anal u oral, y contacto genital de piel con piel con otra persona. si tienes relaciones con tu pareja hay que practicar  el sexo seguro.

Que significa el sexo seguro?

El sexo seguro significa usar condones masculinos, condones femeninos o barreras bucales. Estas barreras detienen los fluidos y algo del roce piel a piel que transmiten las ETS. Puedes usar condones para sexo vaginal, sexo anal o sexo oral.
Lee más sobre usar condones y barreras bucales.

Hay también otros pasos que puedes seguir para envitar una ETS:

Hazte una prueba de detección de ETS: Si tienes una infección puedes tratarte para mantenerte sano y evitar el contagio de la ETS a otras personas.

Habla con tu pareja: Una buena comunicación, especialmente si se trata de sexo seguro, puede ayudar a construir confianza y acercarlos como pareja.

Elige actividades menos riesgosas. Hay otras maneras de ser sexual y mantenerse seguro.

¿Cómo sé si alguien tiene una ETS?

La unica manera de saber con certeza si tú o alguien más tiene una ETS es a través de un examen de detección de ETS.
Pero hay algunos síntomas o signos que podrías tener en cuenta que son: 
  • dolor

  • hinchazón

  • Protuberancias raras, sarpullidos o lastimaduras

  • Picazón y/o sensación de ardor

  • Dolor o ardor al orinar

  • Una descarga inusual del pene

  • Una descarga de flujo de olor, color o textura diferente a lo habitual

  • Sangrado de tus genitales (que no es tu menstruación)

Estos síntomas no siempre indican que tengas una enfermedad de transmisión sexual. Otros problemas de salud pueden causar síntomas parecidos. 

Por ejemplo, un ardor al orinar puede ser una infeccion urinaria entre otros. Así que la mejor manera de saberlo es que te hagas un examen y tu pareja de igual manera.


Cuáles son las ETS ( Enfermedades de transmisión sexual)

 

Enfermedades de transmisión sexual 

Virus del papiloma humano (VPH) y verrugas genitales:
Es una de las enfermedades de transmisión sexual más frecuente en los hombres, que suele generar verrugas genitales que aparecen en cualquier parte del pene, en el escroto o en el ano. También pueden localizarse en la boca o en la garganta, si se ha mantenido sexo oral con una persona infectada.

Síntomas
Aparición de pequeñas verrugas, de hasta 1 mm, en genitales, región pélvica, ano y uretra. Pueden manifestarse en forma de ramillete.
Picor o irritación en los genitales; aunque no todos los afectados experimentan síntomas.
Tratamiento
Para eliminar las verrugas genitales se recurre a medicación y a cirugía.

Gonorrea
Es una infección provocada por una bacteria, la Neisseria gonorrhoeae, que en los hombres se manifiesta en un plazo de 2 a 10 días después del contagio, aunque hay personas que no presentan síntomas hasta meses después. Se produce por el contacto íntimo sin uso de preservativo o por intercambiar juguetes sexuales.

Síntomas
Secreción supurante de color amarillo, similar al pus, por la uretra.
Dolor o inflamación de los testículos.
Dolor y sensación de ardor al orinar. Necesidad frecuente de hacerlo.
Escozor o irritación anal.
Dolor en la parte baja del abdomen o en la zona pélvica y al defecar.
Fiebre baja (en ocasiones).

Tratamiento
La gonorrea es muy contagiosa y requiere ser tratada con urgencia para que no se convierta en crónica y no afecte sin remedio a las articulaciones y la sangre. Existen numerosos antibióticos efectivos para combatirla (orales o inyecciones

Sífilis
La sífilis está provocada por una bacteria y es una infección complicada que pasa por distintas fases, que se van agravando si no se trata en su estadio inicial, y puede afectar a la piel, las articulaciones, el corazón e incluso el cerebro.

Síntomas
1º fase o sífilis primaria: se manifiesta entre 1 y 10 semanas tras el contagio, con la aparición de una o varias úlceras pequeñas, indoloras, en aquellas zonas donde se produjo la infección (genitales, ano, lengua o labios).
2º fase o sífilis secundaria: de 2 a 8 semanas después de la aparición de la úlcera surgirá un sarpullido rojizo en la piel, por cualquier parte del cuerpo, acompañado de fiebre, cansancio, inflamación y dolor.
3º fase o sífilis latente: denominada así porque el afectado ya no tiene ningún síntoma y puede ser que no vuelva a tenerlo, aunque también pueden reaparecer y llevarle a la 4º fase.
4º fase o sífilis terciaria: si no se trata la bacteria puede provocar daños irreversibles con el paso de los años y afectar sin remedio a órganos vitales. En esta fase se pueden experimentar descoordinación, parálisis, pérdida de visión o demencia.
Tratamiento
La sífilis se combate con penicilina.

Clamidia
Infección causada por una bacteria al mantener relaciones o contacto íntimo sin ningún tipo de protección, o al compartir juguetes sexuales con otra persona infectada.

Síntomas
La clamidia es difícil de detectar porque no suele presentar síntomas hasta pasadas de 1 a 3 semanas de la infección y en ocasiones son tan leves que ni se sienten. Pero si se manifiestan lo hacen en forma de:

Dolor en la pelvis.
Expulsión de flujo por la uretra.
Dolor en los testículos.
Molestia al orinar.
Tratamiento
El tratamiento es efectivo con antibióticos.

Herpes genital
Lo origina un virus del herpes simple y es muy contagioso. La infección se produce a través de las mucosas (boca, uretra, ano) o de pequeñas lesiones en la piel. Se da en el hombre.

Síntomas
Hay personas que no experimentan signos de la infección, pero las que lo hacen, los pueden sufrir en distintos períodos, que pueden ir desde el segundo al séptimo día, tras haber tenido relaciones sexuales con una persona contagiada, a incluso semanas después. Muchas de ellas, de hecho, es probable que los padezcan durante años porque tiende a reactivarse.

Aparición de ampollas o úlceras en el pene, el escroto, la uretra, nalgas, muslos y ano.
Picor y dolor en el área afectada (genitales, cara interna de los muslos y nalgas). 

Tratamiento
Padecer un herpes genital es un grave problema porque no existe una cura o un tratamiento específico que garantice acabar con él. Lo único que se puede tratar son las úlceras, limpiándolas bien y curándolas para que sanen.

miércoles, marzo 25, 2020

Que debes tener en cuenta...

La sexualidad es una parte normal, saludable y natural de quienes somos a través de cada etapa de la vida. Nuestra sexualidad no sólo incluye el comportamiento sexual, también el género, los cuerpos el cómo funcionan, nuestros valores, actitudes, y sentimientos de la vida. 
Cada factor es importante para nosotros y para trasmitir a los demás como ves tú el tema de sexualidad desde muy pequeños vamos aprendiendo sobre sexualidad nos hacemos preguntas como ¿De dónde nacemos? ¿Como nos hacen? Entre otras , cada una de estas nos hacen crecer mentalmente sobre nuestra sexualidad y la sexualidad de los demás.

¿Que sabes sobre sexualidad?

la sexualidad hoy en día es realmente muy importante para cada uno de nosotros entonces comencemos... ¿Que es sexualidad?
La sexualidad incluye comportamientos sexuales, relaciones sexuales, y la intimidad; el saber elegir expresarnos como hombres y mujeres (incluyendo la forma en que hablamos, vestimos entre otros); orientación sexual (heterosexual, homosexual, bisexual), valores, creencias y actitudes a través de cambios que pasan en nuestros cuerpos como las etapas de la pubertad, el embarazo o menopausia;y la forma en que tratamos a los demás.

Métodos Anticonceptivos

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